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Guarde o seu sorriso só pra mim, que eu te dou o universo em meu olhar ....!!! . . . . . #capixabadagema #1988 #taurino #fuzileironaval #feliz #noivo #pai #paz #equilibrio #familia #bokaloka #pagode #retro #rj #ilhadogovernador #serraes


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Receita dos maravigoldes hambúrguers veganos de feijão . . A carne está cara? Substitua!! . . Os feijões são mais ricos em nutrientes que que a proteína animal, e pasmem não ficam devendo no ferro Heme porque como são mais ricos em ferro no fim se equiparam em assimilação de ferro. As leguminosas são a substituição da carne no reino vegetal apenas a b12 que você não teria o fornecimento nos grãos. . . Receita 🍃250 gramas de feijões fradinho ou branco, bem cozidos temperadinhos e amassados( apenas o grão drenado) . . 🍃1 cebola, 1 pimentão, 3 dentes alhos picados e refogados na sua gordura boa favorita. . . 🍃2 colheres de mostarda amarela americana ou djon . . 🍃Temperos a gosto pimenta Síria, pimenta do Reino, páprica defumada,cheiro verde e hortelã e tomilho . . 🍃 Triguilho até a altura da hélice do liquidificador processar até virar farinha grossa . . 🍃4 colheres de aveia de qualquer textura . . 🍃Sal a gosto . . 📍Preparo . . Misture tudo em uma bacia, deixe descansando 10 minutos para que que a umidade do feijão hidrate as farinhas. Prove o sal pois está praticamente tudo cozido. E vá vendo se está dando ponto de bolinho quanto mais descansar mas vai perdendo a umidade. Faça bolinhos tipo hambúrguer ou mesmo asse em uma travessa e dá para congelar. . . Se fizer me marca para eu ver como ficou e me fala se gostou. Aqui agente ama, bom apetite 😘 . . #iridologiavix #saude #terapiasnaturais #lifestyle #saudavel #comerbemfazbem #qualidadedevida #iridologia #viverdanatureza #fitoterapia #floraisdebach #ortomolecular #trofoterapia #terapiasalternativas #frutasfrescas #lowcarb #dietacetogenicaoficial #vilavelha #espiritosanto #brasil #vix #vitoriadoespiritosanto #capixabadagema #serraes #cariacica #goveg #aveia #leitesvegetais #ayurveda


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🎶 Booommm diaaa! O sol já nasceu lá na fazendinha...🎶 . Aposto que você cantou também 😊😂 😂 🐷🦁🐻🐶🐸🐯 Mundo Bita para o primeiro aniversário do Benjamim . . Topper: @criarpersonalizados_es . . #petitconfe #bolosartesanais #feitocomamor #paracomemorar #cakemundobita #mundobitalovers #cakedesign #serraes #vitoriaes


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JÁ PENSANDO NO CARNA 2020, trazemos novidades!🎉🎊 . Que tal passar o carnaval em Porto Seguro?! . 📲Mais informações via WhatsApp . #locacaodevan #van #viagem #transporte #locacao #locadora #conforto #vitoriaes #serraes #es #vixlinelocadora


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🌟Para abrirmos o ano 2020 com chave de ouro está chegando na Serra mais um grande evento da plataforma BECKids a nossa Pool Party e você é o nosso(a) convidado(a) especial!!! Faça como os nossos Blogueirinhos e garanta já o seu passaporte e venha fazer parte dessa grande família. Os bloggers kids contarão com um dia mega especial com muitas fotos, editorial, diversão e é claro com muitas surpresas. REGULAMENTO 👉Tem que ser da nossa plataforma . 👉Residir no Espírito Santo . 👉O passaporte dá direito a um acompanhante . ❌Vagas limitadas . ❌Mais informações via direct . . . . #serraes #jardimcamburies #vitoriaes #euamo_es #colinapark #praiadacosta #cariacica #mamaefesteiras #campograndees #vilavelha #poolparty #beckidsestrela #blogueirinho #miniblogueirinhas #miniblogueiro #modelinho #digitalinfluencer #maedeestrela #maedeprincesa #maedemenino #misses #festanapiscina #vemverao #verao2020


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🌈 Um arco-íris de algodão doce nessa terça ❤ Encomenda linda!! Nosso algodão doce no copo baby é o queridinho por aqui! #festainfantiles #festases #fornecedoreses #gourmetvix #capixabadagema #mamaescapixabas #mamaesfesteirasdoes #vitoriaes #vilavelha #serraes #cariacica #algodaodocegourmet #algodaodoce #cottoncandy #algodaodocenopote


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Fim de ano se aproximando, chega o tempo das confraternizações com os amigos, da empresa ou mesmo com a família e o Rancho aguarda vocês com vários pacotes como o Buffet Roda de Boteco e muitos outros. Faça já sua reserva e informações pelo whats 99899.1313 (somente mensagem) ou nos ligue 3337.0800. ... . 🔶 Área reservada a parte (a sua escolha), aconchegante e bem decorada. 🔶 Música ao vivo liberada a parte. 🔶 Playground para crianças, estacionamento próprio, amplo espaço, Tv´s 4K para vídeo / homenagens, fraldário e muito mais! ... ⏰ Aberto todos os dias das 11h as 00h. 🚕 Rua José Celso Cláudio, nº 134, Jardim Camburi. A uma quadra da praia de Camburi. ... ♦️ Desde 1974 o Rancho Beliskão é o preferido dos capixabas pelo seu cardápio e suas delícias criadas pelo Chef. Carta de vinhos, cachaças especiais, cervejas artesanais, estacionamento próprio, playground para crianças com monitora e área de eventos. Seja muito bem vindo! Promoções do whatsapp: 99899.1313 (mande mensagem) Informações e reservas: 3337.0800 ... #capixaba #capixabadecoracao #capixabanato #capixabas #capixabando #capixabagourmet #vitoriaes #vitoriaespiritosanto #restaurantees #camburi #vilavelha #vilavelhaes #serraes #cozinhacapixaba #jardimcamburi #praiadacosta #praiadecamburi #espiritosanto #moquecacapixaba #gastronomiacapixaba #capixabadagema #capixabacriativo #espiritocapixaba #gastronomiaes


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Estilo é na melhor do estado! Vem pra Território🔥Corte por @mateus_sousaztre ✂️ . Abertos até às 20h! . #barbearia #barbershop #cortemasculino #territorio #redeterritorio #territoriobarbearia #barba #cabelo #barbeariacapixaba #saodiogo #serraes #vitoriaes #es


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Oi☺️ Nossas caixinhas de brownie são sucesso 🤤🤤🤤 Brownie molhadinho, com cobertura e lindo... Não perca Lembrando que a partir de 10 caixinhas temos descontinho Chama no Whatsapp 99247-2085 camargosbrigaderia #brigadeirosgourmet #brigadeirogourmetbelga #natal2019🎅 #natal2019 #vitorinha #natalcapixaba #vilavelhaes #serraes #guarapari #capixabadagema #soulvitoria #soucapixaba #doces #papainoel


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Vamos começar ja já esse relaxamento.. Corre lá no story 😘😘😘 . . . . . . . . . #relaxamento #cachos #cachosestilosos #Crespos #cachinhos #serraes #brendaperuchi


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Apresentamos para essa semana, nosso BASILIKUM! 😋⠀ ⠀ Sente só o contém nessa delicia: 🤤⤵⠀ ✔180 gramas de blend bovino especial⠀ ✔Mussarela⠀ ✔Parmesão⠀ ✔Manjericão fresco⠀ ✔Vinagrete e pão brioche⠀ ✔Acompanhado de Fritas⠀ ⠀ Até domingo, por apenas R$ 30,90. 👌⠀ ⠀ Às 18:30 estaremos aqui esperando o seu pedido!


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Gente olha esse batom BABADEIRO da @makemoreoficial!⠀ ⠀ Ele é de efeito mate e dá aquela segurança do batom todo na boca o dia todo! ⠀ ⠀ Eu testei, e estou amando mesmo!❤😍⠀ ⠀ Os Batons da Make More são todos nome de cidades. Este que está usando é Estocolmo, capital da Suécia.⠀ ⠀ A distribuição da @makemoreoficial e de mais produtos babadeiros é da @mpdistribuidora_es.⠀ ⠀ Aqui na Serra vende produtos da @mpdistribuidora_es são na @superella_makeup na Av Central e na @farmaciacarone no @caronemall!⠀ ⠀ #DicaDeAmiga #fαzєndσвσαѕєѕcσlhαѕ #EvoluiuChallenge #❤batommakemore #MakeMore #MpDistribuidora #querσflσreѕemvídα #SerraEs #AmorEs


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🛑📢 SÁBADO 21/12📢🛑 •Será um dia de muita intensidade na presença de Deus... •Então você de 0 a 100 anos chega junto na @gileadeterravermelha e vêm queimar com a gente🔥🌡️ •Compartilha no Status, Story e Feed...🎯 •Duvidas no direct. • • #serraes#espiritosanto#novohorizonteserraes #vilavelhaes #vitoriaes #gileadechurch #geralnocamp


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O grande mestre Shunryu Suzuki disse: "O Zen não é uma espécie de empolgação, e sim concentração em nossa rotina diária." ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Em nossa prática, é fácil confundir a ferramenta com o objetivo. Por isso nas vivências no mosteiro e no dia a dia do Dojo, além do zazen, os praticantes também são envolvidos em atividades muito mais prozaicas como varrer um chão, lavar seu prato, corrigir uma dobradiça que está rangendo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se você é capaz de fazer todas essas coisas com o mesmo cuidado e atenção que dedica às mais grandiosas, qualquer momento pode ser transformar em uma oportunidade de prazer e aprendizado. Além disso, se constrói um sentimento de pertencimento e comunidade, sempre pensando no outro.k ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #zazen #zenbudismo #sotozen #atençãoplena #mindfulness #equilibrio #mosteirozen #meditação #autoconhecimento #capixaba #turismoes #vitoriaes #serraes #meditation


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A flacidez facial e corporal é um pesadelo para você? Acredite, você não está sozinha!⠀ ⠀ Mas, você já conhece o Sculptra? O tratamento é uma excelente alternativa para homens e mulheres que apresentem algum grau de flacidez na pele. O Sculptra é o seu melhor aliado para promover um rejuvenescimento completo.⠀ ⠀ O Sculptra é uma substância sintética composta por ácido poli-láctico, produto biocompatível e biorreabsorvível. Ele não prejudica o organismo e será naturalmente absorvido depois de algum tempo. Ele atua estimulando a produção do colágeno e combatendo diretamente a flacidez.⠀ ⠀ O Sculptra tem efeitos excelentes para braços, glúteos (bumbum) e coxas, ajudando a diminuir flacidez e celulite nessas regiões.⠀ ⠀ Gostou? Então agende já uma avaliação! VAGAS PARA 2020.⠀ ⠀ #sculptra #flacidez #celulite #bumbum #bioestimulador #colágeno #estetica #vitoria #vix #serraes #crislhaineprates #tratamentoestetico


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∙ Muito amor envolvido em cada detalhe ∙ ❤✨😘 _____________________________________________ . 📲Agendamento apenas via ᴡʜᴀᴛsᴀᴘᴘ (27)99783-8708 (Tem o link do whats na minha bio) . . . ❌Dιvιdιмoѕ ѕυα тαттoo eм αтe 12❌ . ⚠Aтeɴdo coм нorα мαrcαdα . . ✿♥Gratidão à todos que curtem e acompanham meus trabalhos ♥✿ . . . . . . #giillopez #tatuadora #fineline #artist #tattooedgirls #serraes #picoftheday #photography #love #blue #trabalhocomamor #amooquefaço #beautiful


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A @animasom_es está com uma super programação para as férias!! Com muita brincadeira, dança, atividades coletivas, brinquedos e muito espaço!! 👉🏻 Você paga somente 1 período para seu filho brincar o dia inteiro! 👉🏻Válido de para o dia todo; 👉🏻Seu filho pode sair e entrar quantas vezes quiser; 👉🏻 Crianças a partir de 3 anos podem ficar desacompanhadas; *Período Único: 53 reais ** Unidades do @shoppingpraiadacosta e @shoppingmestrealvaro . . . . . #praiadacosta #serraes #jardimcamburi #shoppingpraiadacosta #shoppingmestrealvaro #mamaescapixabas #maesdoes #gravidasdoes #capixabadagema #capixabei #vitoriaes #vix #vilavelha #vilavelhaes #vitoriaespiritosanto #eivitorinha #vilavelhaespiritosanto


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Uma francesa no nude que ganhou o coração da mulherada 🥰💅🏻 . . . . #lixamento #esmaltacaoemgel #unhasdasemana #cutilagem #unhasdeacrilico #babyboomer #formatos de unhas #babycolor #acrilico #espacosamyllajusto #serraes #vitoriaes #vitoriaaparthospital


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É beleza e conforto que você quer?! 😍♥️ . Passe para o lado ➡️➡️ . . #viascarpa #modafeminina #moda #estiloeconforto #preto #vermelho #black #red #instamoda #feurosa #serraespiritosanto #serraes


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Boa tarde Vizinhas 🌠♥️ . . . Natal, o tempo de celebrar o nascimento do menino Jesus. Que o espírito natalino preencha nosso corações com amor, paz, alegrias e muita luz. Que a presença dele nos envolva o nosso coração, nos enchendo de tudo que é bom para comemorar com nossa família 🌠💖 . . . Casinha de Pinus feito pela @pinuscomamor Presépio e Pisca Pisca é da @miniprecobr


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Já ouvimos diversos relatos, e pedidos de socorro desesperados de síndicos, que tiveram o seu dia todo conturbado por começar com problemas nos elevadores. Mesmo sem ter contrato com a @vixelevadoresoficial, nós tomamos todas providências ao nosso alcance para ajudar. Essa é a nossa missão. . Por isso, a dica que damos é, não deixar para 2020 o cuidado de ter um contrato de manutenção de #elevador, que realmente promova a sua paz diária, e previna todo e qualquer tipo de mal-estar. . Dica da @vixelevadoresoficial, para o cuidado prático do seu #elevador. . 📱💻www.vixelevadores.com.br 📞Comercial: 27 3014-1384 27 3222-3578 27 3322-4914 27 3322-1729 📱Plantão - 27 97400-2990 / 99283-8240 . @vixelevadoresoficial - Movimentar o seu dia é a nossa missão. #sindicos #administradoradecondominio #vilavelha #serraes #vitoriaes #manutençãopredial #novoselevadores #elevadores #elevador #manutencaoemelevador #manutençãopredial #acessibilidade #cadeirante #escadasrolantes #escadarolante


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👉 Que tal adoçar sua ceia de natal com um bolo delicioso? . 🌺A @vaninha_bolos_e_doces pensando no melhor de vocês nesse natal irá sortear um delicioso bolo tamanho medio de massa branca, com recheio de 4Leites e cobertura de ChatiNinho 😋🥰 . ➡Para participar desse sorteio é só seguir as seguintes regras : . ☑Curtir a foto oficial ☑Seguir a @vaninha_bolos_e_doces e @mayaraferreira.13 ☑Marcar 2 amigos por comentário. . 🔹Não vale perfil fake, famosos, nem repetir o mesmo nome. 🔹Quantos mais comentar mais chance tem de ganhar. . ⚠Lembrando : Deixar o perfil aberto no dia do sorteio. . O sorteio será realizado no dia 23/12 e a retirada dia 24/12 por conta do ganhador . Boa sorte e Boas Festas ❤️❤️❤️ #sorteiobolo #gourmet #bolo #doces #cake #sorte #sorteio #vitoriaes #instacake #instafollow #delicia #serraes #followback


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Chegou reposição das queridinhas 😍😍 Caixas presenteáveis de brigadeiro. Ótima opção para presentear aquela pessoa especial 🥰❤️ #serraes #vitoriaes #vilavelhaes #cariacicaes #laranjeirases #brigadeiro


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Tudo feito com muito amor pra vocês ❣️❣️ . . . . #vilavelha #praiadacosta #emagrecercomsaude #vitoria #serraes #foco


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O que acharam dessa foto ela foi feita com lente 18-55mm? Modelo- @flaviamotz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #sessãodefotos #serraes #sessaodefotos #sessaofotografica #capixabadagema #fotografacapixaba #fotografo #fotoscriativas #villavelha #vitoriaes


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